Busca soluciones de compromiso y muestra respeto hacia los puntos de vista de ambos. Si es necesario, toma un tiempo para enfriarte antes de abordar el conflicto.Para evitar conflictos, es importante que cada uno de ustedes tenga claro cuáles son sus necesidades y expectativas:Se replican patrones inadecuados aprendidos en la infancia y se actúa … Read More

El sentimiento de culpa su doncella la culpa son dimensiones muy comunes entre los seres humanos. Por ello, es necesario rememorar que frente a la vida podemos adoptar dos tipos de roles: el de quien arrastra a lo amplio de su vida un sentimiento de culpa (y el consecuente victimismo) o acertadamente liberarnos de esos yugos, reparar posibles erro… Read More

A menudo, fuerzas exteriores nos imponen estos estándares que podrían habernos ayudado a establecernos a una edad temprana, pero ahora son tan rigurosos e inalcanzables que causan mucha angustia.El desamor es una de las sensaciones más poderosas y dolorosas. Si quieres enterarse cuáles son los pasos a seguir para poder curar el corazón roto, n… Read More

Todos los cursosDomina tus hábitos, domina tu vidaEl arte de soltar: técnicas de desapegoDesenrédate de la dependencia emocionalAutocuidado: camino al bienestarReprograma tus creencias limitantesLa ciencia del descansoLa claridad en la comunicación asertiva significa expresar lo que se quiere de modo directa y sin ambigüedades, evitando rodeos… Read More

El amor nos brinda la oportunidad de contraponer nuestros miedos y limitaciones, ya que queremos ser dignos del amor que recibimos.Consulta con un terapeuta. Si las emociones asociadas con la ruptura te abruman y no logras obtener estrategias productivas para reponerte, entrevista a un terapeuta o asesor.[10] X Fuente confiable HelpGuide Ir a la fu… Read More